Темперамент виды характеристика. Кто вы по типу темперамента: полная характеристика и особенности по возрастам
Темпера́мент (лат. temperamentum - надлежащее соотношение частей) - устойчивое объединение индивидуальных особенностей личности, связанных с динамическими, а не содержательными аспектами деятельности. Темперамент составляет основу развития характера; вообще, с физиологической точки зрения темперамент - тип высшей нервной деятельности человека.
История
Четыре темперамента в виде наглядных смайликов (названия слева направо и сверху вниз: флегматик, холерик, сангвиник, меланхолик)
Магия чисел в средиземноморской цивилизации привела к учению о четырёх темпераментах, в то время как на Востоке развивалась пятикомпонентная «система мира».
Слово «темперамент» (от лат. temperans, «умеренный») в переводе с латинского обозначает «надлежащее соотношение частей», равное ему по значению греческое слово «красис» (др.-греч. κράσις, «слияние, смешивание») ввёл древнегреческий врач Гиппократ. Под темпераментом он понимал и анатомо-физиологические, и индивидуальные психологические особенности человека. Гиппократ объяснял темперамент, как особенности поведения, преобладание в организме одного из «жизненных соков» (четырёх элементов):
Преобладание жёлтой жёлчи (др.-греч. χολή, холе, «жёлчь, яд») делает человека импульсивным, «горячим» - холериком.
Преобладание лимфы (др.-греч. φλέγμα, флегма, «мокрота») делает человека спокойным и медлительным - флегматиком.
Преобладание крови (лат. sanguis , сангвис, сангуа, «кровь») делает человека подвижным и весёлым - сангвиником.
Преобладание чёрной жёлчи (др.-греч. μέλαινα χολή, мелэна холе, «чёрная жёлчь») делает человека грустным и боязливым - меланхоликом.
Эта концепция до сих пор оказывает глубокое влияние на литературу, искусство и науку.
Поворотным пунктом в истории естественнонаучного изучения темпераментов явилось учение Ивана Петровича Павлова о типах нервной системы (типах высшей нервной деятельности), общих для человека и высших млекопитающих. Он доказал, что физиологической основой темперамента является тип высшей нервной деятельности, определяемый соотношением основных свойств нервной системы: силы, уравновешенности и подвижности процессов возбуждения и торможения, протекающих в нервной системе. Тип нервной системы определяется генотипом, то есть наследственным типом.
Павлов выделил 4 четко очерченных типа нервной системы, то есть определённых комплексов основных свойств нервных процессов.
Слабый тип характеризуется слабостью как возбудительного, так и тормозного процессов - соответствует гиппократовскому меланхолику.
Сильный неуравновешенный тип характеризуется сильным раздражительным процессом и относительно сильным процессом торможения - соответствует холерику, «безудержному» типу.
Сильный уравновешенный подвижный тип - соответствует сангвинику, «живому» типу.
Сильный уравновешенный, но с инертными нервными процессами - соответствует флегматику, «спокойному» типу.
Типы темперамента
Описание особенностей различных темпераментов может помочь разобраться в чертах темперамента человека, если они чётко выражены, но люди с резко выраженными чертами определённого темперамента не так уж часто встречаются, чаще всего у людей бывает смешанный темперамент в различных сочетаниях. Но преобладание черт какого-либо типа темперамента даёт возможность отнести темперамент человека к тому или иному типу.
Флегматик - н еспешен, невозмутим, имеет устойчивые стремления и настроение, внешне скуп на проявление эмоций и чувств. Он проявляет упорство и настойчивость в работе, оставаясь спокойным и уравновешенным. В работе он производителен, компенсируя свою неспешность прилежанием.
Холерик - быстрый, порывистый, однако совершенно неуравновешенный, с резко меняющимся настроением с эмоциональными вспышками, быстро истощаемый. У него нет равновесия нервных процессов, это его резко отличает от сангвиника. Холерик, увлекаясь, безалаберно растрачивает свои силы и быстро истощается.
Сангвиник - живой, горячий, подвижный человек, с частой сменой настроения, впечатлений, с быстрой реакцией на все события, происходящие вокруг него, довольно легко примиряющийся со своими неудачами и неприятностями. Обычно сангвиник обладает выразительной мимикой. Он очень продуктивен в работе, когда ему интересно, приходя в сильное возбуждение от этого, если работа не интересна, он относится к ней безразлично, ему становится скучно.
Меланхолик - легко ранимый, склонный к постоянному переживанию различных событий, он остро реагирует на внешние факторы. Свои астенические переживания он зачастую не может сдерживать усилием воли, он повышенно впечатлителен, легко эмоционально раним.
Свойства темперамента
У каждого темперамента можно найти как положительные, так и отрицательные свойства. Хорошее воспитание, контроль и самоконтроль даёт возможность проявиться: меланхолику, как человеку впечатлительному с глубокими переживаниями и эмоциями; флегматику, как выдержанному, без скоропалительных решений человеку; сангвинику, как высоко отзывчивому для любой работы человеку; холерику, как страстному, неистовому и активному в работе человеку.
Отрицательные свойства темперамента могут проявиться: у меланхолика - замкнутость и застенчивость; у флегматика - чрезмерная медлительность; у сангвиника - поверхностность, разбросанность, непостоянство; у холерика - поспешность решений.
Человек, обладающий любым типом темперамента, может быть способным и не способным; тип темперамента не влияет на способности человека, просто одни жизненные задачи легче решаются человеком одного типа темперамента, другие - другого.
Влияние темперамента
От темперамента человека зависят:
скорость возникновения психических процессов (например, скорость восприятия, быстрота мышления, длительность сосредоточения внимания и т. п.);
пластичность и устойчивость психических явлений, лёгкость их смены и переключения;
темп и ритм деятельности;
интенсивность психических процессов (например, сила эмоций, активность воли);
направленность психической деятельности на определённые объекты (экстраверсия или интроверсия).
Психология
С точки зрения психологов, четыре темперамента - лишь одна из возможных систем для оценки психологических особенностей (существуют и другие, например, «интроверсия - экстраверсия»). Описания темпераментов довольно сильно различаются у различных психологов и, по-видимому, включают в себя достаточно большое количество факторов. Предпринимались попытки подвести научно-экспериментальную базу под теорию темпераментов (И. П. Павлов, Г. Ю. Айзенк, Б. М. Теплов и другие), однако результаты, полученные данными исследователями, лишь частично совместимы друг с другом. Интерес представляет исследование Т. А. Блюминой (1996), в котором она предприняла попытку сопоставить теорию темпераментов со всеми известными на тот момент (более 100) психологическими типологиями, в том числе с точки зрения методов определения данных типов. В целом, классификация по темпераментам не удовлетворяет современным требованиям к факторному анализу личности и в настоящий момент интересна скорее с исторической точки зрения.
Современный подход
Современная наука видит в учении о темпераментах отголосок ещё античной классификации четырёх типов психического реагирования в сочетании с интуитивно подмеченными типами физиологических и биохимических реакций индивида.
В настоящее время концепцию четырёх темпераментов подкрепляют понятиями «торможение» и «возбуждение» нервной системы. Соотношение «высокого» и «низкого» уровней, для каждого из этих двух независимых параметров, даёт некую индивидуальную характеристику человека, и, как результат - формальное определение каждого из четырёх темпераментов. На смайликах (см. рисунок вверху) можно интерпретировать улыбку, как лёгкость процессов торможения, а насупленные брови - как проявление лёгкости возбуждения.
В рамках соционики выделяют так же т.н. соционический темперамент, где понятия возбуждение и торможение заменены на связанные с ними вертность (интроверсия - экстраверсия), определяющую общую активность человека, и рациональность (рациональность - иррациональность), определяющую темп данной активности.
Развитие программы «Геном человека» создаёт условия для раскрытия функций генов человека, которые определяют темперамент через гормоны (серотонин, мелатонин, дофамин) и другие биохимические медиаторы. Биохимия и генетика позволяют установить и формализовать психологические фенотипы людей, замеченные ещё врачами древности.
Типы темперамента играли важную роль в психологии нового времени, в философии Иммануила Канта и Рудольфа Германа Лотце.
Что такое темперамент?
История гласит, что понятие темперамента ввел в научный оборот древнегреческий врач Гиппократ, живший в IV – V вв. до н.э. Он же предложил названия типов конституции (телосложения) человека, которые впоследствии стали использоваться как современные названия типов темперамента: сангвиник, холерик, флегматик, меланхолик. Далее продолжил гиппократово учение римский врач Клавдий Гален во II в. н.э. Он, полагал, что темперамент человека определяется соотношением или смешением 4-х «соков» в организме: крови, лимфы, черной желчи или желтой желчи. От древних названий этих «соков» и произошли дошедшие до наших дней названия типов темперамента. «Сангва» - это кровь,«хоул» - обычная желчь, «мелан хоул» - темная желчь и «флегма» – лимфа. Считалось, что тип темперамента человека определяется тем видом жидкости, который преобладает в организме. Благодаря научным исследованиям И.П. Павлова связано открытие следующих основных свойств нервной системы: силы – слабости, возбудимости – инертности, уравновешенности – неуравновешенности. Но в дальнейшем оказалось, что 3-х свойств нервной системы недостаточно, чтобы охарактеризовать все особенности темперамента. Психофизиологи Б.М. Теплов, В.Д. Небылицын, В.М. Русалов доказали, что нервная система обладает другими свойствами. И они добавили еще одну пару свойств: лабильность – ригидность. Лабильность – быстрая откликаемость на стимулы, а ригидность – медленная откликаемость на стимулы. В следствии выделились иные факты того же порядка: указывалось на решающее значение, которое имеет для темперамента широта просвета и толщина стенок сосудов у различных людей. Но все эти взгляды имели общие убеждения, что источники особенностей темперамента следует искать в индивидуальных особенностях строения тела.
Темпераментом называется совокупность устойчивых, индивидуальных, психофизиологических свойств человека, определяющих динамические особенности его психических процессов, психических состояний и поведения. Иными словами, речь идет об индивидуальных особенностях человека, которые скорее являются врожденными, а не приобретенными. Это на самом деле так: темперамент представляет собой единственную, чисто природную личностную особенность человека, а основанием считать его именно личностным свойством является тот факт, что от темперамента зависят действия и поступки, которые совершает человек. Необходимо также пояснить, что такое динамические особенности. Динамические особенности поведения - это те его характеристики, которые описываются в чисто физических терминах и не подлежат морально-оценочной оценке (например, энергия, с которой связана работоспособность человека, скорость и темп совершаемых движений и т.д.). Надо отметить, что в поведении человека кроме динамических сторон есть и такие стороны, которые нужно и можно оценивать в ценностных терминах типа: «хорошо-плохо», «морально-аморально». Такие оценки не подходят для характеристики темперамента, они касаются других сторон личности человека, например, его способностей, ценностей, потребностей и характера. Единственный случай, когда темперамент можно оценивать как хороший или плохой – тот, когда речь идет о соответствии типа темперамента человека динамическим требованиям той или иной деятельности.
По мнению И. П. Павлова, темпераменты являются "основными чертами” индивидуальных особенностей человека. Их принято различать следующим образом: сангвинический, флегматичный, холерический и меланхолический. Установлена зависимость между типом высшей нервной деятельности и темпераментом.
Сангвинический тип темперамента . Сангвиник быстро сходится с людьми, жизнерадостен, легко переключается с одного вида деятельности на другой, но не любит однообразной работы. Он легко контролирует свои эмоции, быстро осваивается в новой обстановке, активно вступает в контакты с людьми. Его речь громкая, быстрая, отчетливая и сопровождается выразительными мимикой и жестами. Но этот темперамент характеризуется некоторой двойственностью. Если раздражители быстро меняются, все время поддерживается новизна и интерес впечатлений, у сангвиника создается состояние активного возбуждения и он проявляет себя как человек деятельный, активный, энергичный. Если же воздействия длительны и однообразны, то они не поддерживают состояния активности, возбуждения и сангвиник теряет интерес к делу, у него появляется безразличие, скука, вялость. У сангвиника быстро возникают чувства радости, горя, привязанности и недоброжелательности, но все эти проявления его чувств неустойчивы, не отличаются длительностью и глубиной. Они быстро возникают и могут так же быстро исчезнуть или даже замениться противоположными. Настроение сангвиника быстро меняется, но, как правило, преобладает хорошее настроение. Ребенок этого типа: он худощав, строен, изящен. В своих движениях он слишком быстр и подвижен, даже суетлив. Он хватается с горячностью за всякое новое предприятие, но, не имея, настойчивости довести до конца, быстро к нему охладевает. Ум его живой и острый, но недостаточно глубокий и вдумчивый. Он жизнерадостен, любит наслаждения и стремится к ним.
Флегматик - человек этого темперамента медлителен, спокоен, нетороплив, уравновешен. В деятельности проявляет основательность, продуманность, упорство. Он, как правило, доводит начатое до конца. Все психические процессы у флегматика протекают как бы замедленно. Чувства флегматика внешне выражаются слабо, они обычно невыразительны. Причина этого - уравновешенность и слабая подвижность нервных процессов. В отношениях с людьми флегматик всегда ровен, спокоен, в меру общителен, настроение у него устойчивое. Спокойствие человека флегматического темперамента проявляется и в отношении его к событиям и явлениям жизни, флегматика нелегко вывести из себя и задеть эмоционально. Ребенок этого типа - физически упитанный, он медлителен в своих движениях, инертен и ленив. Его ум последовательный, вдумчивый и наблюдательный, блещет осведомленностью. Его чувства не горячи, но постоянны. В общем – добродушное, уравновешенное дитя.
Холерический тип темперамента . Люди этого темперамента быстры, чрезмерно подвижны, неуравновешенны, возбудимы, все психические процессы протекают у них быстро, интенсивно. Преобладание возбуждения над торможением, свойственное этому типу нервной деятельности, ярко проявляется в несдержанности, порывистости, вспыльчивости, раздражительности холерика. Отсюда и выразительная мимика, торопливая речь, резкие жесты, несдержанные движения. Чувства человека холерического темперамента сильные, обычно ярко проявляются, быстро возникают. Неуравновешенность, свойственная холерику, ярко связывается и в его деятельности: он с увеличением и даже страстью берется за дело, показывая при этом порывистость и быстроту движений, работает с подъемом, преодолевая трудности. Но у человека с холерическим темпераментом запас нервной энергии может быстро истощиться в процессе работы и тогда может наступить резкий спад деятельности: подъем и воодушевление исчезают, настроение резко падает. В общении с людьми холерик допускает резкость, раздражительность, эмоциональную несдержанность, что часто не дает ему возможности объективно оценивать поступки людей, и на этой почве он создает конфликтные ситуации в коллективе. Излишняя прямолинейность, вспыльчивость, резкость, нетерпимость порой делают тяжелым и неприятным пребывание в коллективе таких людей. Ребенок холерического типа - худощавый и стройный, он слишком решителен и быстр. Он смел, настойчив и резок в осуществлении своих замыслов. У него острый, проницательный и насмешливый ум. Его чувства страстны и резки в проявлении своих симпатий и антипатий. Он властолюбив, мстителен и склонен ко всякого рода борьбе. Ребенок наиболее беспокойный и наименее уравновешенный.
Меланхолический тип темперамент похож на флегматический, но есть одно существенное отличие от него. Меланхолик – неуравновешенный человек со слабой нервной системой и у него процессы торможения явно преобладают над процессами возбуждения. У меланхоликов медленно протекают психические процессы, они с трудом реагируют на сильные раздражители; длительное и сильное напряжение вызывает у людей этого темперамента замедленную деятельность, а затем и прекращение ее. В работе меланхолики обычно пассивны, часто мало заинтересованы (ведь заинтересованность всегда связана с сильным нервным напряжением). Чувства и эмоциональные состояния у людей меланхолического темперамента возникают медленно, но отличаются глубиной, большой силой и длительностью; меланхолики легко уязвимы, тяжело переносят обиды, огорчения, хотя внешне все эти переживания у них выражаются слабо. Представители меланхолического темперамента склонны к замкнутости и одиночеству, избегают общения с малознакомыми, новыми людьми, часто смущаются, проявляют большую неловкость в новой обстановке. Все новое, необычное вызывает у меланхоликов тормозное состояние. Но в привычной и спокойной обстановке люди с таким темпераментом чувствуют себя спокойно и работают очень продуктивно. Ребенок меланхолического темперамента: сумрачный и не по летам серьезный, он медлителен и основателен в проявлениях своей воли. С сильным, глубоким и вдумчивым умом. Крайне впечатлителен, мрачный и замкнутый, он редко проявляет свои чувства.
Исследованиями установлено, что слабость нервной системы не является отрицательным свойством. Сильная нервная система более успешно справляется с одними жизненными задачами, а слабая - с другими. Слабая нервная система (у меланхоликов) - нервная система высокой чувствительности, и в этом ее известное преимущество. Следует помнить, что деление людей на четыре вида темперамента очень условно. Существуют переходные, смешанные, промежуточные типы темперамента; часто в темпераменте человека соединяются черты разных темпераментов. "Чистые” темпераменты встречаются относительно редко.
Темперамент является природной основой проявления психологических качеств личности. Однако при любом темпераменте можно сформировать у человека качества, которые несвойственны данному темпераменту. Психологические исследования и педагогическая практика показывают, что темперамент несколько изменяется под влиянием условий жизни и воспитания. Темперамент может изменяться и в результате самовоспитания. Даже взрослый человек может изменить в определенную сторону свой темперамент. Известно, например, что А. П. Чехов был человеком очень уравновешенным, скромным и деликатным. Но вот интересный факт из его жизни. В одном из писем к жене О. Л. Книппер-Чеховой Антон Павлович делает такое ценное признание: "Ты пишешь, что завидуешь моему характеру. Должен сказать тебе, что от природы у меня резкий, я вспыльчив и проч. Но я привык сдерживать себя, ибо распускать себя порядочному человеку не подобает. В прежнее время я выделывал черт знает что”.
Невероятные факты
Тип темперамента в значительной степени определяет, кем мы являемся, что мы делаем, и почему мы это делаем.
Идея существования 4-х темпераментов: холерика, меланхолика, сангвиника и флегматика была придумана еще 2000 лет назад Гиппократом. Он утверждал, что различия в личности связаны с жидкостью, которая преобладает в теле человека.
Холерик – желтая желчь печени
Сангвиник – кровь сердца
Меланхолик – черная желчь почек
Флегматик – флегма легких
Таким образом, преобладание одной из жидкостей делала человека энергичным и оптимистичным (сангвиник), молчаливым и печальным (меланхолик), страстным (холерик) или спокойным (флегматик) .
Темперамент и характер
Темперамент не стоит путать с личностью человека. Личность – это совокупность множества факторов человека, в то время как темперамент является лишь одним из факторов, хотя и очень важным.
Это потребность, которая мотивирует нас вести себя согласно нашим естественным врожденным склонностям. Если она не будет удовлетворена, человек не будет себя хорошо чувствовать или эффективно действовать.
Опять для примера возьмем темперамент сангвиника. Находиться в компании людей и общение являются его потребностями. Если такой человек регулярно не общается и не находится в кругу людей, он начинает беспокоиться и страдать от низкой самооценки.
Каждому типу темперамента свойственны свои потребности: холерику нужны быстрые результаты, сангвинику нужно быть в компании людей, флегматику нужна стабильная обстановка, а меланхолику детальный план.
Тест на тип темперамента
Существует несколько тестов на определение типа темперамента человека. Так как чистый тип темперамента встречается довольно редко, данный тест поможет вам определить, какой тип темперамента у вас преобладает, а какие являются второстепенными.
Для этого теста вам понадобится лист бумаги и ручка. Тест состоит из 20 вопросов с четырьмя вариантами ответа. Напишите цифры вопросов от 1 до 20, и выберите один из наиболее подходящих вариантов ответа (а, б, в или г ). После того, как вы ответили на все вопросы, подсчитайте общее количество букв.
Выберите одно утверждение, которое подходит вам больше всего.
А) я суетлив и неусидчив
Б) я жизнерадостен и весел
В) я хладнокровен и спокоен
Г) я застенчив и стеснителен
А) я вспыльчив и невыдержан
Б) я деловит и энергичен
В) я обстоятелен и последователен
Г) я теряюсь в новой обстановке
А) я прямолинеен и резок по отношению к другим людям
Б) я склонен себя переоценивать
В) я умею ждать
Г) я сомневаюсь в своих силах
А) я незлопамятен
Б) если что-то перестает интересовать, я быстро остываю
В) я строго придерживаюсь системы в работе и распорядка дня
Г) я невольно приспосабливаюсь к характеру собеседника
А) мои движения порывисты и резки
Б) я быстро засыпаю и просыпаюсь
В) мне тяжело приспособиться к новой обстановке
Г) я робок и малоактивен
А) я нетерпим к недостаткам других
Б) я работоспособен и вынослив
В) я постоянен в своих интересах
Г) я легкораним и чувствителен
А) я нетерпелив
Б) я бросаю начатые дела
В) я рассудителен и осторожен
Г) я трудно устанавливаю контакт с новыми людьми
А) моя мимика выразительна
Б) я говорю быстро, громко и четко
В) я медленно включаюсь в работу
Г) меня легко обидеть
А) у меня быстрая, страстная речь
Б) я быстро включаюсь в новую работу
В) я легко сдерживаю порывы
Г) я очень впечатлителен
А) я работаю рывками
Б) за любое новое дело я берусь с увлечением
В) я не растрачиваю попусту силы
Г) у меня тихая, слабая речь
А) мне присуща несобранность
Б) я настойчив в достижении цели
В) я вял и малоподвижен
Г) я ищу сочувствия других
А) я быстро решаю и действую
Б) в сложной обстановке я сохраняю самообладание
В) у меня ровные отношения со всеми
Г) я необщителен
А) я инициативен и решителен
Б) я быстро схватываю новое
В) я не люблю попусту болтать, молчалив
Г) я легко переношу одиночество
А) я стремлюсь к новому
Б) у меня всегда бодрое настроение
В) я люблю аккуратность
Г) я робок и малоактивен
А) я упрям
Б) в интересах и склонностях я не постоянен
В) у меня спокойная, ровная речь с остановками
Г) при неудачах я чувствую растерянность и подавленность.
А) у меня есть склонность к горячности
Б) меня тяготит однообразная кропотливая работа
В) я мало восприимчив к порицанию и одобрению
Г) у меня высокие требования к окружающим и себе
А) я склонен к риску
Б) я легко приспосабливаюсь к разным обстоятельствам
В) я довожу начатое дело до конца
Г) я быстро утомляюсь
А) мне свойственны резкие смены настроения
Б) я склонен отвлекаться
В) я обладаю выдержкой
Г) я слишком восприимчив к порицанию и одобрению
А) я бываю агрессивным, задирой
Б) я отзывчив и общителен
В) я незлобив
Г) я мнителен и подозрителен
А) я находчив в споре
Б) я легко переживаю неудачи
В) я терпелив и сдержан
Г) я склоне н уходить в себя
Результат:
Теперь подсчитайте количество ответов "а", "б", "в" и "г".
Каждое полученное число умножьте на 5, чтобы получить процентное содержание.
Например, у вас получилось 7 ответов "а", 10 ответов "б", 2 ответа "в" и 1 ответ "г".
"а"= 7*5=35 %
"б"=10*5=50 %
"в"=2*5=10 %
"г"=1*5=5 %
Ответы соответствуют следующим типам темперамента:
"а" – холерик
"б" – сангвиник
"в" – флегматик
"г" – меланхолик
Таким образом, в примере у нас получилось, что у человека доминирует тип темперамента сангвиник ("б"=50 %), второстепенным типом темперамента является холерик ("а"= 35 %), и дальше по убывающей флегматик ("в"=10 %) и меланхолик ("г"=5 %)
40% и больше, этот тип темперамента у вас доминирующий.
Если какой-то тип темперамента набрал от 30 до 39 %, этот тип темперамента у вас ярко выражен.
Если какой-то тип темперамента набрал от 20 до 29 %, этот тип темперамента у вас средне выражен .
Если какой-то тип темперамента набрал от 10 до 19 %, этот тип темперамента у вас слабо выражен .
Короткий тест на определение темперамента
Существует еще один быстрый способ определения темперамента. Он основан на древнегреческом учении о том, какая жидкость преобладает в теле человека.
Итак, ответьте всего на 2 вопроса :
1. Ваши руки и ноги при нормальной температуре, как правило:
А) теплые
Б) холодные
2. В нормальных условиях ваша кожа обычно:
В) влажная
Г) сухая
Результат:
АВ – сангвиник
АГ – холерик
БВ - флегматик
БГ – меланхолик
Тип темперамента Сангвиник
Сангвиник - очень общительный человек , которому нравится находиться среди людей. Из всех темпераментов, с сангвиником легче всего в общении. Они привносят энергию и вдыхают жизнь в любую компанию одним своим присутствием. Их жизнерадостность и юмор озаряют все вокруг.
Это оптимистичный тип людей, который верит в то, что жизнь – это прекрасный, наполненный весельем опыт, и ее нужно прожить на полную катушку.
Бездействие вызывает у них стресс , так как они живут в быстром и активном ритме. Это самый импульсивный из всех темпераментов.
Сангвиник добивается больших успехов в делах, связанных со связями и общением, однако это наименее дисциплинированный и организованный тип из всех темпераментов.
Он открыт, обладает большим энтузиазмом, дружелюбный, прекрасно понимает чувства других людей, но может быть грубоват и невнимателен.
Сангвиника сложно назвать преданным другом, так как он не любит связывать себя обязательствами, а просто хочет развлекаться. Они живут так, будто у них нет ни прошлого, ни будущего. Редко признают свои ошибки, но склонны преувеличивать, чтобы выглядеть успешнее в глазах окружающих.
Так как этот тип темперамента любит удовольствия, многие сангвиники склонны к различного рода зависимостям, а также перееданию.
Человек с этим типом темперамента готов взяться за трудные дела и завершит дело или проект, пока подпитывается его эго. Однако при малейшем намеке на их недостатки, они бросают дело.
Легко огорчаются, если их не ценят и не уверяют в любви. Очень требовательны в плане любви и привязанности, мучаясь от чувства ревности, если внимание, принадлежащее им, достается кому-то другому.
Характеристика сангвиника
Сильные стороны:
-
Любознательный
Живет настоящим
Переменчивое настроение
Искренний, как ребенок
Привлекательная личность
Разговорчивый, хороший рассказчик
Душа компании
Хорошее чувство юмора
Хорошая память на цвета
Эмоциональный и убедительный
Полный энтузиазма и выразительный
Слабые стороны:
-
Громко разговаривает и смеется
Позволяет обстоятельствам управлять собой
Легко впадает в гнев
Тяжело взрослеет
Болтливый
Склонен преувеличивать
Поверхностный
Не запоминает имен
Может отпугивать других
Слишком беззаботный
Неусидчивый
Эгоистичный
Сангвиник в работе
Берет инициативу в работе
Придумывает новые виды деятельности
Прекрасно выглядит
Творческий и яркий
Полон энергии и энтузиазма
Вдохновляет других
Очаровывает многих
В области: маркетинга, путешествий, моды, приготовления еды, спорта, развлечений
Сангвиник-друг:
Легко заводит друзей
Любит людей
Расцветает от комплиментов
Воодушевляющий
Ему многие завидуют
Не держит зла
Быстро извиняется
Не дает другим скучать
Сангвиник-ребенок, подросток, взрослый
Грудной ребенок
Плюсы: энергичный и любознательный, забавный и милый, много гулит и произносит различные звуки, красуется, живо реагирует на людей.
Минусы: криками требует внимания, знает о своей неотразимости, постоянно нуждается в компании, часто попадает в неприятности, эгоцентричен.
Ребенок
Плюсы: обаятельная личность, смелый и энергичный, выглядит невинно, веселый и полный энтузиазма, любит развлекаться, легко приходит в себя, любит компанию людей.
Минусы: не доводит дела до конца, неорганизованный, легко отвлекается, быстро теряет интерес, эмоциональные подъемы и падения, требует признания, забывчивый и неусидчивый, склонен преувеличивать.
Подросток
Плюсы: умеет очаровать других, дерзкий, популярный, душа компании, изобретательный и яркий, умеет угодить, быстро извиняется.
Минусы: склонен к обману, придумывает отговорки, легко отвлекается, нуждается во внимании и одобрении, склонен к мошенничеству, считает учебу скучной, незрелый, не умеет обращаться с деньгами.
Взрослый
Эмоциональные потребности : внимание других людей, прикосновения, одобрение своих действий, принятие
Причина депрессии: жизнь стала скучной, нет надежды на будущее, чувствует себя нелюбимым
Как избавиться от стресса : пойти за покупками, повеселиться с друзьями, вкусная еда.
Уровень энергии: получает заряд энергии от других людей, бешеный темп жизни, периоды усталости
Тип темперамента Холерик
Этот тип темперамента считается самым сильным и разрушительным из всех . Не будет преувеличением сказать, что самые грозные диктаторы мира и преступники принадлежали к холерическому темпераменту. Однако когда они используют свою силу во благо, они способны стать прекрасными лидерами.
Холерики невероятно жизнестойкие и непреклонные . Если они на что-то решились, они свое мнение не меняют, даже если оно неправильное.
Холерики редко прислушиваются к советам окружающих. Они хотят обладать полным контролем над собой и окружающими. Они придерживаются мнения, что знают, что лучше и что является приемлемым поведением для остальных.
У них есть серьезные проблемы с управлением гнева . Холерики редко выражают такие эмоции как любовь, нежность, дружелюбие и сопереживание, но это может компенсироваться второстепенным типом темперамента. К тому же со стороны других людей они считают эти эмоции неуместными и бесполезными.
Холерики считают, что никто не может выполнить задание лучше них. Они склонны переутомляться и могут довести себя до нервного истощения . Для достижения своей цели, они готовы пойти на все.
В отличие от меланхоликов, которые видят недочеты проекта до того, как предпринять какие-либо действия, холерики не видят никаких подводных камней. Холерик будет двигаться независимо от цены, которая потребуется, потому что для него цель оправдывает средства.
Холерики эгоцентричны и часто не учитывают нужды остальных.
Они перфекционисты, и даже свои недостатки они считают безупречными. Им сложно признать свою неправоту.
Характеристика холерика
Сильные стороны:
Прирожденные лидеры
Динамичные и активные
Сильная потребность в переменах
Волевые и решительные
Неэмоциональные
Их сложно сломить
Независимые и самодостаточные
Излучают уверенность в себе
Берутся за любое дело
Слабые стороны:
Любят командовать
Нетерпеливы
Вспыльчивы
Не могут расслабиться
Слишком импульсивны
Любят спорить
Не сдаются, даже проигрывая
Не обладают гибкостью
Неприветливые
Не любят проявления сентиментальности и эмоций
Неотзывчивы
Холерик в работе
Целеустремленный
Видит картину в целом
Хорошо организует
Ищет практическое решение
Быстро переходит к действиям
Распределяет задания
Настаивает на своем
Ставит цели
Стимулирует активность
Любит спорить
Наиболее подходящие профессии в области: менеджмента, технологий, статистики, инженерии, программирования, бизнеса
Холерик-друг:
Не нуждается в большом круге друзей
Будет лидировать и организовывать
Всегда прав
Прекрасно справляется с непредвиденными ситуациям
Холерик-ребенок, подросток, взрослый
Грудной ребенок
Плюсы: решительный взгляд, бесстрашный, энергичный, общительный, быстрое развитие
Минусы: требовательный, громкий и шумный, бросает вещи, плохо спит
Ребенок
Плюсы: прирожденный лидер, отважный и энергичный, продуктивный, целеустремленный, быстро двигается, самодостаточный, любит соревноваться, самоуверенный
Минусы: контролирует родителей, склонен манипулировать, капризничает, неусидчивый, настаивает на своем, любит спорить, упрямый, непослушный.
Подросток
Плюсы: агрессивный, компетентный, быстро организует любое дело, берет на себя лидерство, решает проблемы, самоуверенный, стимулирует остальных, умеет действовать в критической ситуации, хороший потенциал, ответственный.
Минусы: любит командовать, контролирует своих друзей, считает, что все знает, склонен смотреть свысока, временами становится непопулярным, решает за других, может оскорбить, не любит раскаиваться, обвиняет других.
Взрослый
Эмоциональные потребности: преданность толпы, ощущение власти, признательность, благодарность за свои поступки
Причина депрессии: жизнь вышла из-под контроля, проблемы с деньгами, работой, супругом/ой, детьми или здоровьем
Как избавиться от стресса: больше работать, заниматься физической активностью, избегать жестких ситуаций
Уровень энергии: избыток энергии, нуждается в перезагрузке
Тип темперамента Флегматик
Для наблюдателя флегматик кажется медлительным и упрямым . Люди флегматичного темперамента идут по жизни, не спеша, потихоньку, затрачивая как можно меньше энергии.
Сложно сказать, действительно ли флегматику не хватает энергии, либо они просто отказываются ее использовать.
Они ориентированы на решение задач и очень работоспособны, если работа требует точности, тщательности и минимум энергии.
Возможно мир так и не узнает тех гениальных мыслей, великих книг и произведений искусства, которые были преданы забвению флегматиком. Они редко применяют свои идеи и таланты, так как воплощение их в жизнь требует больших усилий.
Флегматик сидит и наблюдает, как представители других типов темперамента совершают ошибки и отмечает, что нужно изменить в этом мире, чтобы все было правильно. Они прекрасно улавливают случаи любой несправедливости, но очень редко предпринимают какие-то действия против этой несправедливости. Они могут вдохновить других на поступки, но сами лично не будут в этом участвовать.
Флегматик – это единственный тип темперамента, которым не может управлять холерик (что жутко выводит холерика из себя).
Это самый стабильный темперамент. Также его можно назвать самым упрямым, когда дело касается изменений. Так как ему свойственно не вмешиваться в чужие дела, он может быть хорошим посредником и дипломатом. Мир любой ценой – это девиз флегматика.
Флегматик не боится быть отвергнутым и легко может справиться с холодным и враждебным человеком. Они спокойны, беззаботны, не подвержены всплеску эмоций, гневу, чувству горечи, как другие типы темпераментов. Их сдержанность и холодность может порой задевать близких людей.
Характеристика флегматика
Сильные стороны:
Уравновешенный
Покладистый и спокойный
Собранный
Терпеливый
Склонен к постоянству
Молчаливый, но остроумный
Доброжелательный и добрый
Склонен скрывать свои эмоции
Легко примиряется со своей судьбой
Универсальный человек
Слабые стороны:
Лишен энтузиазма
Боязливый и тревожный
Нерешительный
Избегает ответственности
Слабая воля
Эгоистичный
Слишком стеснительный и скрытный
Слишком часто идет на компромисс
Самодовольный
Флегматик в работе:
Компетентный и постоянный
Миролюбивый и исполнительный
Обладает административными навыками
Служит посредником при возникновении проблем
Избегает конфликтов
Способен работать под давлением
Находит легкие пути
Наиболее подходящие профессии в области: медицины, обучения, психологии и психотерапии, развития ребенка, социальной службы
Флегматик-друг
С ним легко поладить
Приятный в общении
Безобидный
Хороший слушатель
Суховатое чувство юмора
Любит наблюдать за людьми
Способен к состраданию
Флегматик-ребенок, подросток, взрослый
Грудной ребенок
Плюсы: добродушный, неприхотливый, радостный, легко приспосабливается
Минусы: медлительный, скромный и отрешенный, безразличный, неотзывчивый
Ребенок
Плюсы: наблюдает за другими, легко развеселить, не доставляет проблем, стабильный, приятный, спокойный
Минусы: эгоистичный, нерешительный, избегает работы, боязливый, немного упрямый, ленивый и сонливый, много смотрит телевизор.
Подросток
Плюсы: приятная личность, остроумный, хороший слушатель, может быть посредником при решении проблем, может лидировать, если его подтолкнуть, серьезное отношение
Минусы: нерешительный, лишенный энтузиазма, слишком часто идет на компромисс, лишённый мотивации, саркастичный, остается в стороне, медлит.
Взрослый
Эмоциональные потребности: мир и спокойствие, чувство значимости, отсутствие стресса, уважение
Причина депрессии: хаос в жизни, множество проблем, давление извне
Как справиться со стрессом
: упорядочить жизнь, отключить телевизор, регулярно есть и спать
Уровень энергии: самый низкий уровень энергии, нуждается в отдыхе, чувствует себя истощенным в присутствии людей
Тип темперамента Меланхолик
Меланхолики обладают очень чувствительной, эмоциональной натурой , и чувства порой овладевают ими. Эмоции могут поднять их настроение на небывалую высоту, а в остальное время они пребывают в депрессивном и угрюмом состоянии. Однако второстепенный темперамент часто уравновешивают эту особенность.
Меланхоликам нужно научиться передавать свои эмоции, так как они пытаются оградить и защитить себя эмоционально. Часто они демонстрируют свою любовь верностью и ответственностью по отношению к другому человеку.
Если меланхолик в полной мере использует свои сильные стороны, он способен на великие и прекрасные свершения. Когда они поддаются своим слабостям, они склонны к саморазрушительному поведению.
Чистый меланхолик - это интроверт и одиночка. Меланхолики целенаправленны, они перфекционисты и часто ставят слишком высокую планку для себя и окружающих людей.
Их можно назвать очень преданными своим друзьям и семье . Если меланхолик дал обещание, он его сдержит. Это творческие люди, но склонны к глубокой депрессии. Их также можно назвать скрытными и довольно серьезными.
Они самостоятельны, не реагируют ни на обещания и награды, ни на угрозу наказания. Они редко бывают удовлетворены результатом, так как чувствуют, что могут сделать это лучше. Они обладают реалистичным взглядом на происходящее. Меланхолики знают пределы своих возможностей и редко берут на себя больше, чем могут сделать.
Темперамент меланхолика наиболее сконцентрирован на самом себе. Из-за чувствительной натуры их легко обидеть или оскорбить. Они могут быть подозрительны и прийти к необоснованным выводам. Они склонны к самоанализу до такой степени, что это может привести к бездействию и упадку энергии, а также к другим проблемам.
Меланхолик может быть спокойным и тихим снаружи, но внутри испытывать гнев или глубокую обиду. Они держат эти чувства при себе, пока они не накопятся, и в один прекрасный день не взорвутся.
Характеристика меланхолика
Сильные стороны:
Глубокий и вдумчивый
Аналитический склад ума
Серьезный и целенаправленный
Одаренный
Талантливый и творческий
Артистичный и музыкальный
Способности к философии или поэзии
Ценитель прекрасного
Чувствительный к другим
Самоотверженный
Добросовестный
Идеалист
Слабые стороны:
Помнит негативные моменты
Склонность к перемене настроения и депрессии
Любит быть обиженным
Витает в облаках
Низкая самооценка
Выборочно слушает
Сконцентрирован на самом себе
Замкнутый
Часто испытывает чувство вины
Склонен к мании преследования
Склонен к ипохондрии
Меланхолик в работе
Придерживается графика
Перфекционист, ставит высокую планку
Обращает внимание на детали
Настойчивый и тщательный
Организованный
Аккуратный
Экономичный
Видит проблемы
Находит нестандартные решения
Любит графики, списки
Наиболее подходящие професси и в области: исследования, искусства, науки, администрации, социальной работы
Меланхолик-друг
Заводит друзей с осторожностью
Предпочитает оставаться в тени
Старается не привлекать к себе внимания
Преданный и верный
Готов выслушать жалобы
Может решать чужие проблемы
Обеспокоен другими людьми
Ищет идеального партнера
Меланхолик-ребенок, подросток, взрослый
Грудной ребенок
Плюсы: серьезный и тихий, хорошо себя ведет, пытается угодить, любит режим
Минусы: не любит незнакомых людей, выглядит печальным, легко может заплакать, привязан к родителям
Ребенок
Плюсы: вдумчивый, талантливый, музыкальный и артистичный, любит мечтать, хороший друг, перфекционист, глубокий, ответственный.
Минусы: подвержен перемене настроения, жалуется и суетится, не уверен в себе, слишком чувствительный, фокусируется на негативе, уходит в себя, видит проблемы, необщительный.
Подросток
Плюсы: хорошо учится, творческие способности, любит исследовать, организованный и целеустремленный, ставит высокую планку, добросовестный, чувствительный к другим, приятная личность
Минусы: слишком сильно стремится к совершенству, склонен к депрессии и критичный, комплекс неполноценности, подозрительный, низкая самооценка, мстительный, нуждается в ободрении
Взрослый
Эмоциональные потребности: чувствительность и понимание, поддержка при упадке духа, пространство, чтобы побыть одному, тишина и отсутствие других людей
Причина депрессии: жизнь несовершенна, невыносимая эмоциональная боль, недостаток понимания
Как справиться со стрессом: отдалиться от людей, почитать, начать что-то изучать, медитировать, вовремя ложиться спать
Уровень энергии: средний уровень энергии, истощается в присутствии людей, нуждается в покое и тишине
Человек был объектом изучения еще с незапамятных времен. Стоит отметить, что первой попыткой создания было выделение четырех основных типов темперамента. И руку к этому приложили еще такие древние ученые и философы, как Галена и Гиппократ. Какие есть типы темперамента, краткая характеристика их и все, что нужно об этом знать человеку, будет рассмотрено далее в тексте.
Терминология, определение понятий
Изначально надо выяснить, о чем собственно идет речь. Важно уточнить, что нельзя путать такие термины, как «характер», «типы темперамента». Они имеют совершенно разный смысл. Темперамент не может характеризовать содержательность личности (убеждения, взгляды, мировоззрение), он является определенной динамической стороной.
Итак, что же такое совокупность тех особенностей человека, которые характеризуют его эмоциональную сторону, т.е. поведение и умственную деятельность. Если же подходить к вопросу с физиологической точки зрения, то темперамент обуславливается особым типом высшей нервной деятельности (ВНД).
Прежде чем рассматривать разные типы темперамента, нужно отметить, что же в не входит:
- Характер.
- Способности.
Темперамент является основой развития характера человека, он оказывает различное влияние на способы общения и поведение личности.
Что именно зависит от темперамента человека
Также надо отметить, что есть ряд показателей, которые напрямую зависят от определенного типа темперамента человека. Рассмотрим их.
- Интенсивность психических процессов (эмоциональность, волевые характеристики).
- Скорость возникновения различных психических процессов (темп восприятия, мышления, время сосредоточения на одной деятельности).
- Контроль деятельности, ее оценка.
- Направленность деятельности (экстраверт, интроверт).
- Дисциплинарные и поведенческие воздействия.
Типы темперамента: краткая характеристика
В современной науке существует четыре основных типа темперамента: флегматик и меланхолик. И все они существенно отличаются друг от друга. Типы темперамента кратко можно охарактеризовать по особой реакции человека на случайно возникшее на его пути препятствие.
Так, холерик данную преграду очень быстро и без торможения сметет со своего пути. Сангвиник подумает, как это препятствие лучше всего обойти. Флегматики различные преграды чаще всего вовсе не замечают. А меланхолики перед препятствиями просто останавливаются и не могут двигаться далее.
Немного о холериках
Теперь же хочется отдельно рассмотреть все вышеперечисленные виды. Ведь они существенно отличаются друг от друга. Первым будет изучен тип темперамента холерик.
Изначально надо отметить, что это слово происходит от греческого «холе», что означает «желчь красно-желтого цвета». Такие люди не сдержаны в эмоциях, подвижны, энергичны, порывисты.
Положительные стороны характера холериков
Тип имеет как свои положительные, так и отрицательные качества. Рассмотрим для начала плюсы.
- Холерики прямолинейны, решительны. Они всегда знают, что делать в определенной ситуации.
- Это люди быстрые, подвижные, работа в их руках просто кипит.
- За новое дело представители этого типа темперамента берутся без проблем и боязни. Все делают быстро, без затруднений преодолевают различные препятствия.
- Холерики любят спорить, доказывать свою правоту.
- Мимика таких людей выразительна. У них, как говориться, все написано на лице.
- Речь у таких людей живая, эмоциональная. Они могут дополнять ее различные движениями рук, тела.
- Чувства у холериков проявляются очень быстро, они всегда ярки и эмоционально окрашены.
- Холерики практически никогда не обижаются, обиды не запоминают.
- Засыпает и просыпается такой человек быстро. Спит крепко.
Недостатки холерического темперамента
- Быстрота холерика нередко перетекает в торопливость.
- Движения резкие, порывистые, нередко неуравновешенные и несдержанные.
- Холерикам явно не хватает терпения.
- Прямолинейность иногда может играть и свою негативную роль. На высказывания холериков люди очень часто обижаются.
- Личности с данным типом темперамента нередко провоцируют различного рода конфликтные ситуации.
- Холерики привыкли работать рывками. Резкий подъем сменяется спадом деятельности. И так по кругу.
- Это люди, которые не боятся рисковать. Именно поэтому они нередко оказываются в неудобных ситуациях.
- Холерики поверхностны. Они не любят вникать в суть проблемы.
- Склонны к переменам настроения.
- Такие люди не терпят промахи других.
Рекомендация: людям с холерическим типом характера надо научиться себя сдерживать. Для этого перед принятием решения или желанием высказаться надо постараться сосчитать до десяти. Это поможет успокоиться и в определенной ситуации сделать все правильно.
Кто такие флегматики?
Чем же именно особенен и интересен тип темперамента флегматик? Так, изначально надо отметить, что это слово произошло от греческого «флегма», т.е. «слизь». Это люди надежные, старательные, миролюбивые, вдумчивые и малоразговорчивые.
Достоинства, позитивные стороны флегматиков
Чем хорош тип темперамента флегматик?
- В первую очередь это спокойные, рассудительные и уравновешенные люди. У них есть выдержка в любой, даже конфликтной и спорной ситуации.
- Такие люди последовательны в делах. Они обязательно все начатое доводят до логического завершения.
- Речь их размеренная, спокойная. Нет лишних движений или ярко выраженной Такие люди мало разговаривают.
- В работе придерживаются системности, не любят отступать от порядка.
- Постоянны не только в отношениях, но и в интересах. Это чаще всего однолюбы. Чувства их глубоки, но тщательно скрыты от окружающих глаз.
- Это надежные, незлопамятные люди, которых очень тяжело вывести из себя.
Негативные стороны флегматиков
Продолжаем рассматривать типы темперамента. Краткая характеристика негативных сторон, т.е. недостатков флегматиков выглядит следующим образом:
- Они слабо реагируют на внешние раздражители, поэтому достаточно медленно принимают новые обстоятельства.
- Такие люди малоэмоциональны. Порой невозможно понять, что именно творится в их душе.
- Очень медленно включаются в новую работу, а также переключаются с одного дела на иное.
- Довольно трудно адаптируются в новой обстановке. Нелегко сходятся с новыми людьми.
- Стоит отметить, что в жизни флегматиков довольно много шаблонов и стереотипов, которым они неукоснительно следуют.
Советы флегматикам: нужно развивать такие недостающие качества, как активность и подвижность.
Сангвиник - кто он?
Чем интересен тип темперамента сангвиник? Важно также рассмотреть происхождение этого термина. В переводе с латыни «сангвис» означает «кровь». Такие люди в основном выдержанные, общительные, уравновешенные и практичные. Позитивные стороны сангвиников:
- Настроение их преимущественно хорошее. Но может резко меняться.
- Все чувства у таких людей возникают очень быстро. Однако не отличаются глубиной.
- Неприятности, неудачи переживают без особых проблем, достаточно легко.
- Выносливость и работоспособность находятся на высоком уровне.
- Без проблем заводят новые знакомства. В общении с новыми людьми не испытывают дискомфорта, неудобств, страха.
- Такие люди даже в самых сложных ситуациях сдерживают свои эмоции. У них отличное чувство самообладания.
- Речь громкая, торопливая, при этом отчетливая. Мимика и жесты яркие, выраженные.
- Это хорошие организаторы. В деятельности настойчивы, все дела доводят до логического завершения.
Недостатки этого типа темперамента
Рассматривая особенности типов темперамента, нужно отметить, что у сангвиников также есть свои отрицательные стороны:
- Склонны не доводить дела до конца. Однако это справедливо только в том случае, если интерес к деятельности утрачен.
- Сангвиники не приемлют однообразной работы.
- Такие люди нередко переоценивают себя и свои возможности.
- Это люди, которые быстро меняют увлечения. Это касается как интересов, так и личной жизни.
- В решениях такие личности могут быть поспешными, опрометчивыми.
- Настроение сангвиников неустойчивое и склонное к переменам.
Совет таким людям: для достижения хороших результатов, им не стоит размениваться на мелочи. Также желательно выработать усидчивость и аккуратность.
Кто такие меланхолики?
Наконец-то пришло время рассмотреть последний тип темперамента. Меланхолик - какой он? Так, сам термин произошел от греческого «мелайн холе», что означает «черная желчь». Такие люди в основном необщительны, замкнуты, тревожны и часто угрюмы. Рассмотрим их достоинства:
- Меланхолики чувствительны. Однако это может относиться также и к недостаткам типа темперамента.
- Такие люди выдвигают к себе завышенные требования, что заставляет их стремиться к лучшему.
- Они тактичны, сдержанны.
- Меланхолики отлично чувствуют других людей, их настроение.
- Эмоции таких людей сильные, глубокие, яркие, постоянные.
- Работают спокойно и продуктивно. Однако исключительно в привычной для себя обстановке.
Недостатки меланхоликов
Итак, выясним отрицательные стороны данного типа темперамента.
- Опять же на первый план выходит повышенная чувствительность, эмоциональность.
- Такие люди очень тяжело переносят обиды, если огорчаются, то надолго.
- Меланхолики в большинстве случаев застенчивые, стеснительные, не склонные к общению личности.
- Это люди, которые редко смеются. В основном они пессимистично настроены.
- Не любят ничего нового, долго адаптируются в новом коллективе. Изменения для них - это что-то ужасное, трудное.
- В работе им надо делать паузы, так как они склонны к быстрому утомлению.
- Речь их тихая, слабая. Мимика и жесты практически отсутствуют.
- Это слезливые, плаксивые люди.
- В большинстве случаев меланхолики боязливы, тревожны и замкнуты.
- В сложные моменты такие люди склонны теряться, они нередко опускают руки перед препятствиями, не стараясь их обойти или же убрать с пути.
Рекомендации для меланхоликов: для нормальной жизнедеятельности надо побороть стеснительность. Для этого необходимо стараться как можно чаще принимать участие в различных мероприятиях. Также нужно заводить знакомства, побольше общаться. Также таким людям очень важно постоянно повышать самооценку.
Основные составляющие
Обязательно надо рассмотреть психологические типы темперамента, т.е. те составляющие моменты, на основании которых и происходит данное деление. Так, это следующие нюансы:
- Сензитивность. Это то количество внешних сил, которое необходимо на проявление реакции.
- Реактивность. Это уровень проявляемой реакции.
- Активность. Это та же энергичность.
- Ригидность и пластичность. Это некая степень приспосабливаемости к различного рода внешним раздражителям.
- Темп реакции. Это особое протекание реакций и различных процессов психики (скорость речи и т.д.).
- Интроверсия или экстраверсия.
- Эмоциональная возбудимость.
Именно эти свойства и дали возможность выделить четыре основных типа темперамента, которые могут быть присущи человеку.
Несколько слов о детях
Стоит отметить, что совершенно нет смысла отдельно рассматривать типы темперамента детей. Ведь они такие же, как описано выше. Однако надо уточнить, что по мере взросления тип темперамента может меняться. В детстве преобладать может один, во взрослом возрасте - совершенно иной тип. Кардинальных же изменений чаще всего не происходит. Так что типы темперамента детей такие же, как и у взрослых. Малыши также бывают холериками, сангвиниками, флегматиками и меланхоликами. Однако важным тут является именно тип воспитания. Так, к детям разных темпераментов нужно искать совершенно разный подход. Ведь у них существенно отличается уровень понимания и восприятия информации.
О чистоте типов
Обязательно надо уточнить, что мало таких людей, которым присущ один четкий тип темперамента. В основном это тандем двух различных типов. Один из них будет ведущим, т.е. более основательным. Другой же - дополнительным. Ученые также говорят о том, что каждый человек содержит в себе черты всех четырех типов темперамента. Но вот их концентрация совершенно разная.
Выяснение своего типа
Определение типа темперамента происходит на основании различных тестов и методик. Нужно сказать о том, что сегодня их существует очень много. Так, это опросник, в котором есть определенное количество предельно простых вопросов. Их цель - понять, как именно человек реагирует на ту или иную ситуацию.
При прохождении таких тестов рекомендуется давать быстрые и четкие ответы. Не надо задумываться над тем, что сказать или что выбрать. Надо действовать в зависимости от тех эмоций, которые возникают первыми. Нужно помнить: в таких опросниках нет правильных или неправильных вопросов. Тут нельзя ответить хорошо или плохо.
Для чего, собственно говоря, нужно знать свой тип темперамента? Тут все просто: для того чтобы понять свои сильные и слабые стороны для последующей работы над своим «Я». Также это необходимое знание в том случае, если приходится общаться с различными людьми. Так, нужно помнить, что от меланхолика нельзя требовать быстроты выполнения заданий, а от холерика - спокойствия.
Тесты
Как уже было выше сказано, определение типа темперамента происходит посредством различных опросников.
- Тест Русалова. Он дает возможность определить динамические свойства личности. В нем 150 вопросов. Отвечать надо быстро, не задумываясь.
- Тест Белова. В таком случае человеку будут поочередно представлены 4 карточки. Там будет написано 20 свойств, которые могут быть характерны для определенной личности. В каждой из них человек должен отметить то, что ему характерно.
- Но все же наиболее популярным является именно тест Айзенка. Человеку задается 100 различных вопросов, которые отражают определенную манеру поведения или реакции на ту или иную ситуацию. Если утверждение, по мнению испытуемого, верное, он ставит плюс, если же неверное - минус.
- Посредством опросника Смирнова можно определить полярные качества характера. Например, возбудимость и уравновешенность, экстраверсию и интроверсию и т.д.
04.05.2018
Темперамент - статистика
Многие люди, которые хоть раз сталкивались с прохождением психологических тестов слышали о темпераменте и примерно представляют, что это такое. Кто-то даже может назвать пару-тройку типов или какого-нибудь автора теста на темперамент .
Бытует мнение, что «чистых» темпераментов не существует, либо они крайне редко встречаются. Можете попробовать найти такого рода статьи в поисковых системах – их не мало. Правда зачастую подобные утверждения ничем не подкреплены, либо просто устарели – мир и общество не стоят на месте, а постоянно меняются и развиваются. Поэтому попробуем разобраться в этом.
Для начала определимся в том, что мы будем считать «чистым» темпераментом. Возьмем для этого методику «формула темперамента Белова». У каждого из четырех темпераментов имеется 3 градации выраженности: незначительное выраженные качества, значительные, ярко-выраженные. Соответственно будем считать, что если качества одного из темпераментов ярко-выражены, и при этом качества остальных незначительны, то мы имеем дело с «чистым» темпераментом.
Факты и развенчание мифов
Чистый темперамент - редкое явление?
Было опрошено 20207 человек, из которых 10780 (53,3%) оказались со смешанными темпераментами. Достаточно этого, чтобы утверждать, что «чистые» темпераменты – редкое явление? – НЕТ!
Кого больше?
Многие считают, что больше всего сангвиников, основывая это на «личном опыте». Смотрим на диаграмму – и это не так! Относительно остальных «чистых» темпераментов больше всего меланхоликов, а меньше – холериков.
Яркие сочетания
Если у человека все темпераменты выражены в примерно равной степени это одно, а вот если два каких-либо темперамента ярко-выражены, при слабой выраженности остальных, возникают интересные сочетания. Например, сангвиник+холерик – оба подвижные, общительные, только первый уравновешенный, а второй – нет. Причем таких людей 10,4%.
Сочетания противоположностей
Или сочетания «меланхолик+сангвиник», «флегматик+холерик» – как две противоположности могут уживаться в одном человеке? А таких людей суммарно 1,2%.
Как Вы могли увидеть, «чистые» темпераменты не такая уж и редкость – 46,7% от всей довольно немаленькой выборки. А какой темперамент преобладает у Вас?
У каждого из нас есть огромное количество знакомых. Одни любят жаловаться на жизнь, другие служат примером для подражания. Все они абсолютно разные, индивидуальные личности. Но есть у них и схожие черты и особенности, которые называются темпераментом. Знаете ли вы, какой у вас тип темперамента и с какими людьми вам легче всего сойтись? Если нет, то мы раскроем вам все подробности этого вопроса.
Темперамент - его свойства и типы
Наверняка многим приходилось слышать о каком-либо человеке, что он очень темпераментная личность. Но что стоит за этими словами и какие характеристики позволили дать ему подобную оценку? Исследование типов темперамента помогло сделать психологам вывод, что психические процессы человека протекают в определенном ритме, чувства могут выражаться в разной степени и энергичность действий тоже бывает разной. Темперамент тесно связан с врожденными особенностями высшей нервной деятельности человека. Он характеризуется различиями между людьми по степени эмоциональности, впечатлительности, поведения и какой-либо деятельности. Иными словами это динамика личности, которая является врожденной, проявляется еще в детстве и не поддается воспитанию. Однако стоит помнить, что убеждения, жизненные принципы и мировоззрение к темпераменту не имеют никакого отношения.
Психологи разделили виды темперамента на 4 части, каждая из которых является характеристикой целостной личности, однако в чистом виде встречается очень редко. Итак, виды темперамента человека сегодня делятся на холерический, сангвинический, флегматический и меланхолический.
- Холерик. Человеку с подобным темпераментом свойственно ярко переживать различные состояния и также быстро их забывать. Обычно это выражается во вспыльчивости и тут же следующей за ней быстрой отходчивости. Холерический темперамент характеризует своего обладателя, как очень подвижного и энергичного человека. В жизни холерики очень страстные натуры, чьи переживания всегда глубоки, чувства мгновенно сменяют друг друга, а движения резки и стремительны.
- Сангвиник. Похож на холерика, но если у первого движения отличаются резкостью, то сангвиники совершают их легко и плавно. Людей, обладающих подобным темпераментом, можно назвать поверхностями. Эмоциональные состояния, так быстро сменяющие друг друга, не задерживаются в сознании сангвиника. Поэтому он быстро забывает обиды и привязанности. В целом это жизнерадостный человек, обладающий очень подвижной мимикой, который очень впечатлителен и легко отвлекается на внешние раздражители.
- Меланхолик. Такой темперамент можно встретить у людей, обладающих медленным движением психических процессов. Обычно меланхоликом можно назвать человека, у которого чаще всего грустное или мрачное настроение, его движения медлительные и неловкие, он сам нерешителен, замкнут и не общителен. Такие люди очень тяжело переживают жизненные трудности, держат свои чувства глубоко в душе и часто колеблются в принятии решений.
- Флегматик. Подобно меланхолику, такой человек прежде всего отличается медлительностью в делах и в собственной речи. Его почти невозможно вывести из себя благодаря ровному и невозмутимому характеру. Прежде чем совершить какое-либо действие, флегматик долго и тщательно его продумает. Поэтому подобные люди крепко держатся за свое рабочее место и сильно призываются к своей работе, с трудом переключаясь на другую.
Как узнать свой тип темперамента?
Сегодня определение типа темперамента – задача, с которой может справиться даже школьник. Некоторым личностям достаточно лишь прочитать описание каждого из видов, чтобы понять к какому себя отнести. Однако профессиональная диагностика типа темперамента складывается из совокупности различных методик и приемов, которые направлены на получение целостной картины психологических особенностей личности.
Одной из наиболее простых является методика определения типа темперамента Н.Н. Обозова. Испытуемому предлагается построчно выбрать один из 15 характерных признаков того или иного темперамента.
№ | Характерологический признак | Сангвиник | Флегматик | Холерик | Меланхолик |
---|---|---|---|---|---|
1 | Уравновешенность поведения | Хорошо уравновешенное | Отлично уравновешенное | Неуравновешенное | Очень неуравновешенное |
2 | Эмоциональные переживания | Поверхностные, кратковременные | Слабые | Сильные, кратковременные | Глубокие и длительные |
3 | Настроение | Устойчивое, жизнерадостное | Устойчивое, без больших радостей и печалей | Неустойчивое с преобладанием бодрого | Неустойчивое с преобладанием пессимизма |
4 | Речь | Громкая, живая, плавная | Монотонная, радостная | Громкая, резкая, неравномерная | Тихая с задыханием |
5 | Терпение | Умеренное | Очень большое | Слабое | Очень слабое |
6 | Адаптация | Отличная | Медленная | Хорошая | Трудная (замкнутость) |
7 | Общительность | Умеренная | Невысокая | Высокая | Низкая (замкнутость) |
8 | Агрессивность в поведении | Миролю6ивое поведение | Сдержанность в поведении | Агрессивен | Истеричность в поведении, возмущение и уход от сложностей |
9 | Отношение к критике | Спокойное | Безразличное | Возбужденное | Обидчивое |
10 | Активность в деятельности | Энергичная (деловая) | Поведение неутомимого труженика | Страстная, увлеченная | Неравномерное, реактивное поведение (как ответ на активность других) |
11 | Отношение к новому | Безразличное | Отрицательное | Положительное | Оптимистическое отношение сменяется пессимистическим и наоборот |
12 | Отношение к опасности | Расчетливое, без особого риска | Хладнокровное, невозмутимое | Боевое, рискованное, без особого расчета | Тревожное, растерянное, подавленное |
13 | Стремление к цели | Быстрое, с избеганием препятствий | Медленное, упорное | Сильное, с полной отдачей | То сильное, то слабое, с избеганием препятствий |
14 | Самооценка | Некоторая переоценка своих способностей | Реальная оценка своих способностей | Значительная переоценка своих способностей | Чаще всего – недооценка своих способностей |
15 | Внушаемость и мнительность | Небольшая | Стабильная | Умеренная | Большая |
Сумма баллов |
Предположим, что в вопросе "Уравновешенность поведения" вам ближе ответ "отлично уравновешенное" и немного не соответствует действительности ответ "хорошо уравновешенное. В этом случае наиболее удачному ответу ставится оценка в 2 бала, менее соответствующему 1 балл, а остальные значения равны нулю.
Тот тип личности, который в итоге превосходит остальные по баллам, является преобладающим.
Проведя самостоятельную диагностику самого себя или кого-либо из интересующих личностей, не стоит забывать, что знание того, как определить тип темперамента еще не гарантирует стопроцентного попадания. В природе темпераменты встречаются в смешанном виде, при котором преобладает какой-то один. Таким образом, даже будучи уверенным, что вы хорошо знаете человека, не забывайте о подводных камнях его личности.