Сомнения. Хорошо или плохо? Как преодолеть сомнения и сделать выбор на жизненном пути
Мы хотим рассказать вам об удивительной и очень простой технике 7 вопросов, которые позволят оценить ситуацию с разных точек зрения, избавиться от сомнений и вывести умение совершать правильный выбор на новый уровень.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Ответы не всегда будут вам нравится, но в итоге именно они помогут вам принять правильное решение.
1. Что бы я выбрал(а), если бы не страх?
К сожалению, слишком многие решения в нашей жизни принимают за нас собственные страхи и стереотипы. Конечно, успешные бизнесмены взвешенно подходят ко всем рискам, которые они берут на себя в своем выборе, но также осознанно они подходят и к своим страхам при этом. Если вы чувствуете препятствия — выпишите (в буквальном смысле этого слова!) все своих страхи и сомнения и тщательно проработайте их с тем, кто поможет вам быть объективным. Иногда выбор, который вызывает у нас больше всего страхов — самый лучший.
2. Что бы я выбрал(а), если бы не деньги?
Как вы считаете: многие блестящие идеи так и не были реализованы из-за отсутствия денег? Или же деньги отсутствуют из-за того, что эти идеи не были реализованы? Откажете ли вы себе в развитии и движении вперед, если вам кажется, что у вас на это не хватает средств? Как бы фантастически это не звучало, но если вы сделали правильный выбор — деньги всегда найдутся. Вспомните краудфандинг (от англ. сrowd funding , сrowd - «толпа», funding - «финансирование»). Вы также можете обратиться за помощью к родственникам, друзьям, знакомым или просто дать вашему окружению знать, что вы ищете инвестора. И пусть деньги, вернее их отсутствие, вас не останавливают.
3. Что худшее и лучшее может случиться?
Как продолжение предыдущих двух вопросов — нарисуйте себе на бумаге ментальную карту всех возможных последствий всех возможных решений. Перечислите положительные, отрицательные, ощутимые и незначительные результаты, которые повлечет за собой ваш выбор. В большинстве случаев лучший выход таким образом станет очевидным сам по себе.
4. Чему научил меня предыдущий опыт?
Любой жизненный опыт — будь он положительный или отрицательный — дарит нам ценные уроки. Поражения в нашей жизни случаются только когда, когда никакого урока мы для себя не вынесли. Взлет — это такой же ценный урок, как и падение. Вспомните свои предыдущие взлеты и падения и подумайте: не указывает ли вам предыдущий опыт, как поступить в данной ситуации?
5. Совпадает ли это с моим видением?
Задайте себе вопрос: вам действительно это нужно или вы соглашаетесь из необходимости, хотя поворачиваетесь совсем не в том направлении, куда вы стремитесь? Ведь один из главных факторов успеха — последовательность, так что всегда имейте в виду, совпадает ли данное решение с вашим видением, и не сбивает ли оно вас с вашего курса?
6. Что говорят мне душа и тело?
Вспомните свой последний выбор, о котором вы сожалеете — разве ваш внутренний голос или тело не давало вам сигналов, что так поступать не нужно? Если вы чувствуете физический дискомфорт при принятии решения или ваш внутренний голос тихо вас отговаривает — прислушайтесь к этим сигналам. Они могут не совпадать с тем, к чему вы склоняетесь в настоящий момент, но подсознанию гораздо виднее, как данный выбор отразится на вас в будущем.
7. Как я буду смотреть на себя в зеркало завтра?
Наконец, о будущем. Что вы будете чувствовать на следующий день после того, как примете то или иное решение? Если вы будете испытывать гордость, прилив энергии и вдохновение — вы на правильном пути. Если вы замечаете за собой стыд или сожаление — не игнорируйте эти чувства. Если вы испытываете их уже сейчас — готовьтесь к худшему.
Для полной картины подумайте, что вы испытаете в результате своего выбора через неделю / месяц / год. Вы также можете взять 5 или 10 лет для серьезных решений, которые оказывают значительное влияние на всю вашу жизнь.
Выводы: Как сделать правильный выбор?
Сохраните это изображение себе на рабочий стол. Опубликуйте его в своем Facebook / Twitter / Instagram / LinkedIn / Вконтакте. Распечатайте, наконец и повесьте над своим рабочим столом. И каждый раз, когда, делая выбор, вы испытываете сомнение, ответьте себе на каждый из этих 7 вопросов. Поверьте — работает.
Одной из отличительных черт успешных людей является их уверенность в себе, а также отсутствие сомнений. Как побороть сомнения? Как научиться придерживаться выбранного курса? Как перестать колебаться между двумя альтернативам? Мой взгляд на эти вопросы я хотел бы изложить в этой статье.
Погоня за двумя зайцами
Все мы прекрасно знаем поговорку: «Погонишься за двумя зайцами, ни одного не поймаешь», — поэтому мы, как разумные люди, хотим выбрать одну цель и начать ее преследовать. Вот тут то и возникает трудность. Я хорошо представляю себе метание между двумя возможными альтернативами и то состояние смятения, в которое мы впадаем, когда оказываемся на распутье двух дорог, потому что сам ни раз попадал в подобную ситуацию.
Суть проблемы заключается в том, что оба варианта нам кажутся равнозначными – в этом и возникает суть сложности выбора. Однако, в последнее время я нашел простой способ решения этой проблемы. Все очевидно, сама постановка проблемы несет в себе решение. Если оба варианта кажутся равнозначными, значит нет нужды метаться между ними.
Выбирайте любой из двух и начинайте реализовывать его на практике. Я знаю, это гораздо легче сказать, чем сделать. Но, это единственные верный способ прекратить сомнения. Начав двигаться в одном направлении, вы узнаете о нем гораздо больше, вы будете способны увидеть как подводные камни, так и не видимые раньше выгоды.
За неделю приложения усилий в одном направлении, вы узнаете гораздо больше о действительной сущности избранной вами деятельности, чем за целый месяц обдумывания и рассуждений. Лучший способ узнать рельеф дна – это нырнуть и ощупать его. Любая деятельность изнутри представляется совсем, чем снаружи.
Когда я решил заниматься переводом с английского языка, я смотрел на это, как на очень приятную деятельность. Я слышал, что переводчики неплохо зарабатывают – это мне понравилось. Я любил разговаривать на английском языке и читать интересные статьи. Но знаете что? Я не знал и десятой доли о деятельности переводчика, пока сам не попробовал, не окунулся в нее с головой.
Одно дело переводить в свое удовольствие (или читать оригинал) того, что тебе интересно, совсем другое дело – перевод на заказ. Мне довелось переводить нудную инструкцию по эксплуатации одного музыкального секвенсора: «Нажмите клавишу
такую-то, чтобы перейти в меню такое-то. Для выполнения функции такой-то необходимо выполнить следующую последовательность действий», — жуткая скукотища. Художественный же перевод требует огромной любви к слову, а я не так уж ревностно отношусь к словам, как к самим мыслям.
Вот так, после более глубокого погружения в перевод, я понял, что хотел бы заниматься не совсем этим. Мне нравиться использовать свои знания языка, но это еще не значит, что я должен быть переводчиком, работа на других.
Выбор определенного пути – это не сковывание себя в возможностях, — это всего лишь решение узнать об этом пути больше. Вы всегда имеете возможность, узнав побольше об определенной деятельности, вернуться к выбору и сделать его уже на основе новых данных.
Любое принятое вами решение приносит положительные результаты, если даже оно не было самым лучшим для вас, вы узнаете о себе много нового, у вас появятся более четкие представления о том пути, которым вы хотите пойти в дальнейшем.
Всего этого бы не было, если бы я до сих пор находился в процессе выбора между программированием и переводом. Я испытал и то и другое. Пол года я занимался программированием на объектно-ориентированном языке Java, следующие полгода я
посвятил искусству перевода, при этом мои занятия были довольно интенсивные.
В итоге я не остановился полностью ни на том, ни на другом, но я использую знания обеих этих сфер в своей сегодняшней деятельности. Вы просто не представляете, на сколько облегчается моя деятельность в качестве блогера, благодаря моим знаниям HTML, CSS, Java и php. Я ощущая себя гораздо увереннее в среде Интернета и чувствую, что обладаю практически полным контролем над тем, как функционирует мой блог. (WordPress – в полностью автономно режиме еще не достаточно гибкий, приходится прикладывать свои руки).
Вывод: Если перед вами сложный выбор, задумайтесь над ним, и если возможные варианты кажутся вам равнозначными, или вы не знаете, что предпочесть – беритесь за любую из возможностей, это гораздо лучше, чем бесконечные раздумья и колебания.
Это работает в личных отношениях тоже…
Вы попадали в ситуацию, когда перед вами стоял выбор, с кем вы в итоге свяжите свою судьбу или просто, с кем вы хотите начать строить отношения? Выбор не из легких.
Я встречался со своей девушкой в течение трех лет, мы довольно хорошо узнали друг друга, но я никак не мог решиться на ответственный шаг. Я не мог мысленно просчитать исход наших отношений на всю оставшуюся жизнь – это просто невозможно.
Вот эта ситуация неопределенности вызывала во мне постоянные колебания. Возможно, я что-то упускаю? Возможно, мне еще не надо себя связывать постоянными отношениями?
Уделив достаточно много времени обдумыванию этой проблемы, я пришел к следующему выводу: невозможно предсказать точно, как будут развиваться отношения в течение всей жизни. Если я не могу этого сделать сейчас, встречаясь со своей девушкой, то этого не произойдет потом. Ни какая другая девушка не сможет представить мне документ, в котором будет сказано, что наши отношения будут развиваться идеально на протяжении следующих 50 лет. Это невозможно.
Какой же тогда смысл в моей сегодняшней нерешительности? Мне очень нравиться моя девушка, и мы вместе существуем довольно гармонично? Что же еще надо?
Следующее размышление помогло принять мне решение. Разве не от меня лично зависит то, как будут складываться наши отношения? Разве я не тот, кто несет за это ответственность?
Сомнения зачастую возникают тогда, когда мы теряем контроль над ситуацией. Так возьмите же штурвал в свои руки, примите на себя ответственность за свое будущее и направляйте свой корабль нужным курсом.
Я принял решение и сделал своей девушке предложение. Мы женимся в ноябре этого года. Принимаю ваши поздравления (:-). Итак, что же изменило это решение? Да, все очень просто – теперь, как это ни странно, в моей жизни появилась гораздо большая ясность. Место неопределенности заняла уверенность в том, что я смогу достичь много. Почему?
Во-первых, потому что теперь я часть чего-то большего, я шагнул на новую ступень в моей жизни. Эта ступень с большой ответственностью, но и с большими возможностями одновременно.
И подобным образом на вас влияет каждое ваше решение, вместе с ответственностью за воплощение его в жизнь у вас появляется внутренняя сила это осуществить.
Все начинается с малого…
Никто не рождается капитаном корабля, все начинают одинаково, если вы думаете, что вы исключение – я вас разочарую, но вы не правы. Вы ничем не хуже и не лучше тех, кто достиг в своей жизни много. Все начинают с того, что учатся ходить.
Начните принимать в своей жизни небольшие решения. Вам будет полезно для начала выполнить 30 дневную программу (автор Стив Павлина, уверен, вы сможете найти подробности в Интернете). Я начинал с этого. Умение устоять, не сдаваясь в течение одного месяца, открывает вам дорогу к большим достижениям.
Я начинал с этого, сначала я выполнил 30 дневную программу, потом я занялся немного другой деятельностью и выполнил программу 60 дней, потом программу 140 дней. Каждый раз я занимался немного другой деятельностью, но все это позволило мне глубже понять себя, обрести необходимые мне навыки. Теперь передо мной программа «1 год». Первые два месяцы уже на исходе, и мне нравится то, чем я занимаюсь.
Мне было совершенно не страшно ставить перед собой такую программу, потому что я уже знал, что, связывая себя определенными обязательствами, мы не сужаем свои возможности, а наоборот, расширяем их.
Еще одним приятным побочным эффектом стало то, что теперь мне гораздо проще ввести в свою жизнь новую деятельность и превратить ее в привычку. Ведь я уже знаю, к каким положительным долговременным результатам это может привести, это само по себе мотивирует меня еще сильнее.
Помните, чтобы гарантировать успех, необходимо всего немного: «Принять решение, и следовать этому решению каждый день».
Copyright © 2007 Балезин Дмитрий
Сомнения – важная часть жизни любого человека. Ведь ежедневно приходится принимать разнообразные решения – не только судьбоносные, но и незначительные. Нередко в этом случае сомнения становятся серьезной преградой.
Не дайте сомнениям стать преградой на пути к цели
Нередко человек анализирует ситуацию в своем уме и делает подробный расклад для поиска правильных ответов. Вот только он считается правильным только в выбранной координатной системе. Делая выбор, каждый человек представляет в уме происходящую ситуацию и подробно все раскладывает. В результате искать правильный ответ намного проще.
Вот только учтите, что правильный вариант считается истинным лишь в одной из координатных систем. В процессе выбора человек одному варианту говорит «да», а другому – «нет». Других вариантов не существует. Именно поэтому люди пугаются. В любом случае в подобной реальности живут минимум семь миллиард человек – каждому приходится делать выбор.
Сомнения – главная особенность думающего человека
Нередко беспокойство, порождаемое сомнениями, может перерасти в неуверенность или скептицизм. Часто по этой причине возникает уныние или депрессивное состояние. Иногда бывает так, что людей пугает необходимость делать серьезный выбор и они стараются избегать различных ситуаций, которые его вызывают.
Нередко люди откладывают с принятием решения до той поры, когда уже необходимость выбора исчезает. К примеру, выпускники школы вынуждены всего лишь за лето определиться, куда все-таки он хотел бы поступить – в университет или в одно из училищ и . Часто из-за откладывания тревожного выбора учащийся не поступает в институт и упускает несколько лет.
В подобной ситуации следует действовать так:
- Заручитесь поддержкой родственников.
- Исследуйте свои желания и себя.
- Посоветуйтесь с людьми, которые имеют опыт в этой сфере.
Если же выполнить указанные условия, позволяющие успешно принять решения, очень трудно, не будет лишним позаботиться о себе и обратиться к специалисту. Однако хорошо ли сомневаться или нет? Важно сказать, что сомнение – фундаментальное отличие мыслящего человека от немыслящего. То есть если человек сомневается, это значит, что у него есть способность думать.
Преодоление сомнений и оптимальный выбор
Когда человек подвергает проверке и испытаниям разнообразные суждения, он легко создает собственную уникальную судьбу. Иначе говоря, только думающий человек способен принимать однозначные решения за счет преодоления опасений и выбора приемлемого варианта.
Также стоит сказать, что у тех, кто игнорирует мнение окружающих, наверняка имеется психическое расстройство. Ведь те, кто живет среди людей, должны считаться с их суждениями, потому что человек считается социальным существом. Да и уверенный в правоте человек выглядит глупо.
Как принять решение, чтобы потом не жалеть и не сомневаться? Делаем выбор. Решимся и сделаем то, что решили. Выберем оптимальный вариант и преодолеем сомнения (10+)
Как принять решение
На самом деле, принять решение не сложно. Сложно оставаться приверженным своему решению, не сомневаться в нем, действовать в соответствии с ним. Поясню. Когда перед человеком возникает необходимость выбирать, он быстро определяется со своими предпочтениями. Но через некоторое время начинает сомневаться в своем выборе. У некоторых людей сомнения возникают практически сразу после выбора. Таких людей называют нерешительными. Они за пару минут могут десять раз принять решение, отказаться от него и принять другое. Другие начинают сомневаться позже, так что кажется, что они приняли твердое решение, но со временем начинают сомневаться и они.
Так что здесь пойдет речь о том, как принять решение и не сомневаться в нем потом. Все сказанное верно как в отношении личных решений, так и в отношении решений по работе, бизнесу или другой деловой необходимости. Принимать обоснованные решения особенно важно при коллективной работе. В этих условиях сомнения возникают не только у Вас, но и у Ваших подчиненных, коллег, руководителей. Нужно уметь еще и еще раз защищать свой выбор от этих сомнений.
Первое правило . Весь процесс выбора нужно записывать. Возвращаясь к своим записям потом, мы легко сможем восстановить ход своих мыслей, убедиться в правильности нашего решения, каждый раз убеждать в этом других.
Определим критерии принятия решения, выбора
Для начала нужно определиться, какие факторы влияют на наш выбор, от чего он зависит. Сравнивая варианты по этим параметрам, мы сможем не только сделать, но и аргументировать свой выбор перед собой, и, если нужно, перед другими людьми. Запишем эти факторы.
Приведу примеры нескольких факторов, которые могут влиять на выбор:
- Единовременные затраты. Например, стоимость отопительного оборудования, если мы выбираем систему отопления.
- Регулярные расходы на поддержание. Стоимость топлива для отопления в течение года. В некоторых случаях бывает выгодно пойти на повышение единовременных затрат, чтобы снизить расходы на поддержание, в других разумно сделать наоборот. Есть специальная методика сравнения капитальных вложений и текущих расходов.
- Надежность.
- Трудозатраты. В случае с отоплением - это затраты труда на загрузку топлива, чистку оборудования. Если мы выбираем работу, то это затраты времени на саму работу, поездки на работу из дома и обратно.
- Ожидаемые доходы, если мы выбираем варианты вложения средств или работу.
- Престиж.
- Удобство и комфорт.
- Эстетические предпочтения.
Перечислим, из чего выбираем
Теперь постараемся перечислить и записать все возможные варианты. Не стоит сразу отбрасывать варианты, которые с первого взгляда кажутся бесперспективными. Их стоит включить в итоговую таблицу, чтобы сравнить их с остальными, убедиться в том, что они не подходят, и больше к ним не возвращаться. Иначе потом они постоянно будут приходить в голову (Вам или Вашим партнерам) и требовать постоянных усилий для их отклонения.
Кроме того, совершенно провальные варианты могут стать привлекательными при изменении условий. Так, раньше двусторонний спутниковый интернет был немыслим для частных пользователей. Но по мере подорожания мобильного интернета, снижения его качества из-за перегрузки, снижения цены на спутниковое оборудование и трафик через спутник, спутниковый интернет стал вполне реальной альтернативой мобильному.
Сведем оценку по выбранным критериям для каждого варианта в таблицу. Очень важно обратить внимание на достоверность и применимость информации.
В таблицу полезно включить ссылки, откуда получена информация, как она проверялась. Во-первых , это поможет перепроверить данные при необходимости. Во-вторых , даст возможность узнать, не произошли ли через некоторое время изменения, например, не изменилась ли цена, условия и т. д. В-третьих , если решение касается группы людей, то эти люди смогут перепроверить информацию или предложить другие источники, которые заслуживают, по их мнению, большего доверия.
Если решение затрагивает интересы группы людей, то со сравнительной таблицей нужно ознакомить заинтересованных лиц, обсудить с ними результаты сравнения, получить замечания и предложения, отработать их. Таблица - удобный инструмент для обсуждения. Она позволяет сосредоточиться на параметрах сравнения, не уходить от темы.
Сделаем выбор
Теперь примем решение и запишем это решение и подробное его обоснование на основе наших критериев. Это обоснование поможет нам в минуты сомнений.
К сожалению в статьях периодически встречаются ошибки, они исправляются, статьи дополняются, развиваются, готовятся новые. Подпишитесь, на новости , чтобы быть в курсе.
Программа проектного управления. Требования, возможности, функции....
Требования и функционал программной системы управления проектами. Проектный мене...
Поиск, нахождение потенциальных клиентов, покупателей, заказчиков. Най...
Как и где искать покупателей? Советы менеджеру по продажам....
Продавец, торговый менеджер - консультант. Обучить, повысить, подготов...
Чему и как учить продавца, торгового менеджера. Как влияет квалификация на прода...
Как правильно выделить, определить профитцентры и костцентры?...
Как правильно спроектировать учетную финансовую структуру компании, выделить цен...